河南省人民医院田素革：人人享有肾脏健康，关爱生命，守护地球

　　大家好，今年3月12日是第21个世界肾脏日，主题是：人人享有肾脏健康，关爱生命，守护地球。

　　肾脏是我们身体里默默无闻的“净水器”，负责过滤毒素、调节代谢。它非常“沉默”，早期受损几乎没有明显症状，一旦发展成慢性肾病、肾衰竭，就会严重影响生活质量。

　　很多人不知道，肾脏健康和地球环境紧紧相连。不健康的生活方式——高盐饮食、喝水太少、熬夜憋尿、滥用药物和偏方，都会加重肾脏负担。而环境污染、水源污染、垃圾滥用，同样会通过饮食、饮水，悄悄伤害我们的肾脏。

　　护肾，其实很简单：少盐少油，多喝温水，不熬夜、不憋尿，不滥用药物，定期检查肾功能。

　　守护地球，也在守护肾脏：节约用水、做好垃圾分类、绿色出行、减少一次性用品， 保护好干净的水源和空气，就是为肾脏健康筑牢第一道防线。

　　人人享有肾脏健康，不只是一句口号。让我们一起做肾脏的守护者，也做地球的呵护者，守护健康，守护绿色，让每一个人都拥有健康与美好。

田素革 河南省人民医院肾内科三、四病区护士长