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“寒包火”咳嗽总不好?试试用连花清咳片

发布时间:2023-12-28  来源:   
2023-12-28  中原健康网   

  健康大河南讯:最近一段时间气温骤降,身边的咳嗽声也多了起来,大街上、商场里、学校里、办公室……此起彼伏,似乎无时无刻不在提醒这是一个“多病之冬”!

  在冬季咳嗽中,“寒包火”型咳嗽是较为常见的一种。看到这个说法后,不少人可能会有疑问:天气这么冷,咳嗽也应以寒咳居多吧?别怀疑,就是这样的冷天,反而容易出现“寒包火”!

  为什么冬季容易“寒包火”?

  寒包火又称“寒包热”,是中医对外感病机的一种形象解释。简单来说,就是表现出“寒”的症候,但是实际上身体里“内热”居多,常伴有畏寒、发热、少汗、流涕、咽痛、浑身乏力等症状。

  冬季之所以容易患上“寒包火”,与冬季供暖以及人们的一些不良生活习惯相关。

  首先,冬季室外温度较低,而部分地区供暖后使得室内高温干燥,如果长期待在这样的环境中再忽然出门,室内外“冰火两重天”的极致体验,易使我们的毛孔和腠理瞬间开合,此时外感寒邪,内热不绝,“寒包火”也就更容易找上门。

  另外,为了抵御寒冷,冬季人们常会大量进食“肥甘厚味”,也就是高热量食物,比如烤肉、火锅等。这些东西一旦吃得过多,就容易造成内热积聚,此时再忽然受寒,就有可能患上“寒包火”感冒,继而出现咳嗽、咳痰、发热等一系列症状。

  “寒包火”感冒后咳嗽如何应对?

  相信很多人得了“寒包火”感冒后都会有这样的烦恼——发热、流涕等症状没几天就好转了,咳嗽、咳痰却像是在身体里“扎了根”,十天半月过去了还没有好转的迹象。

  放任不管?当然是不可取的。但是怎么做才能让咳嗽症状更快得到缓解呢?这几个方法或许可以帮到大家。

  1.调节饮食

  从古至今,国人就很讲究食疗的重要性,很多缓解病症的方法其实就藏在日常生活的饮食中。“寒包火”感冒后咳嗽不止,意味着体内余热未清。这段时间一定要少食辛辣油腻、刺激食物,多吃新鲜的蔬菜水果,也可以通过冰糖炖雪梨、麦冬粥、百合莲子粥等食疗方来达到清咳润肺的效果。

  2.对症用药

  如果咳嗽、咳痰症状较为明显,及时、对症用药才是最好的选择。可以选择一些中成药作用明确,安全性高,比如连花清咳片,组方是由东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤及明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤化裁而成,具有“宣肺泄热,化痰止咳”的功效。药物中的大黄还能“通腑泄肺”,可以有效缓解咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等症状。

  研究表明,连花清咳片止咳化痰起效迅速,能抑制气道炎症反应,减少痰液分泌,稀释痰液,促进痰液排出,对于各种呼吸道疾病引发的咳嗽、咳痰症状均具有改善作用。

  3.手法治疗

  刮痧膀胱经。膀胱经是人体最长的一条经脉,主一身之表。膀胱经上有一个非常重要的俞穴叫肺俞,在肩胛骨中间、脊柱两侧的位置上,刮痧时可以从颈部一直到背部、腰部,让邪气散出去,不仅可以散寒,还能宣发肺气,使咳嗽咳痰的症状得到缓解。这也是中医常用的一种治疗方法。当然,此操作最好在专业人士指导下进行。

  在这个呼吸道疾病高发的冬季,如果不想被无休止的咳嗽困扰,一定要养成健康的生活习惯。平时外出做好保暖,出现症状及时对症用药,将咳嗽的影响降到最低!


[责任编辑: 张洁苗]