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“超级黄金周”想去肆意撒欢儿,如何健康出行?

发布时间:2023-09-28  来源:   
2023-09-28  中原健康网   

  健康大河南讯:今年,中秋、国庆双节“合体”,作为“乙类乙管”后的首个“超级黄金周”,它的激情澎湃、乐不可支,令人心醉神迷。你是否已经无心搬砖,开始着手规划出行路线,准备去探寻诗和远方?

  秋季是感冒、流感等呼吸道传染病的高发季节,加之新冠毒株仍在持续变异,“二阳”、“三阳”病例时有发生,出行风险仍旧不能小觑。“双节”想要去肆意撒欢儿,该如何健康出行?

  加强个人防护,谨防疾病找上门

  假期游玩途中,注意加强个人防护,这些要点须记牢:

  随身携带口罩。旅途中,市民要时刻保持个人防护意识,最好随身携带口罩,正确规范佩戴;特别是乘坐火车、飞机、汽车、轮船等公共交通工具以及在人群密集的景区时,建议全程佩戴口罩,保持一米安全距离。

  做好个人卫生。旅途中勤洗手,不用手触碰眼、口、鼻;避免触摸门把手、扶手等人群接触频繁的物品,触摸之后及时做好手的清洁和消毒;遵循呼吸道礼仪,咳嗽、打喷嚏时,要用肘部或纸巾捂住口鼻,防止唾液飞溅。

  注意居所通风。选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店,入住后要及时开窗通风。游玩回来,记得做好个人卫生的消毒。

  别让感冒影响健康快乐出行

  旅途中,如果不慎被感冒发烧找上门,该如何从容应对?怎样更好的保障出行状态不掉线?小编建议,出行可以带上连花清瘟。

  中药的治疗优势在于整合调节。在抗击新冠病毒感染的三年中,连花清瘟已成为家喻户晓的抗疫良药,独特的作用机理使其能多靶点协同发挥抗炎、抗病毒、增强机体免疫的作用。而且因为连花清瘟针对的是发热、咳嗽、痰黏不能咳出、咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感热病的症候群,所以,无论是普通感冒、流感,还是新冠,只要表现出这样一个症候群,都可以应用。

  出行前,在行李里备上2盒连花清瘟,出现症状及时服用,可以第一时间控制病情,缩短病程。而且连花清瘟作为纯中药制剂,吃了也不会犯困,不会影响旅途状态。

  做好健康监测,降低感染风险

  秋季昼夜温差较大,容易引起呼吸道疾病的肆虐。小伙伴儿们,在尽情享受假期欢悦的同时,请注意做好周全防护。

  出行途中,密切关注自己、家人及同行人员的健康状况,一旦出现症状,立即佩戴口罩,严重进展者可前往附近医疗机构就诊。

  如果出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退等相关的症状时,可做抗原或者核酸检测。确诊流感或新冠感染后,发热或者还没有转阴之前,要避免乘坐交通工具。

  此外,建议患有基础疾病的老人和孕妇及儿童科学用药,确保健康快乐出游。


[责任编辑: 郭婵婵]